TRANSVERSAL
Retiro.

Este retiro será una intersección entre la naturaleza, el encuentro con los otros y el amor propio.

Descubrirás técnicas aplicables a tu rutina diaria para mejorar tu bienestar emocional y psicológico. Así como herramientas para manejar el estrés y la ansiedad a través de la creatividad, la meditación y el yoga.

Lugar: Casa Ladeira Valdoviño, A Coruña
Fecha: 20, 21, 22 Septiembre
Coste: Más información

¿ te animas a comenzar el otoño cuidándote ?

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Las pantallas de mi vida
Charlas para familias.

Con este taller se ofrece a los padres y madres un espacio de reflexión para conocer y destacar estrategias eficaces para que las familias pueden fomentar el uso adecuado de Internet, móvil, tablet y videojuegos.

Lugar: Lingoreta, Pizarro, 51.
Hora: 1 de Marzo, 19.45h.
Coste: 10€/familia.
Reserva tu plaza: 986 16 46 46

AMOR PROPIO
Charla gratuita.

Pensar en ti es acercarte a ti, un autoconocimiento imprescindible para entenderte, comprenderte y ayudarte.

¿Y tú qué haces para cuidarte?
¿Qué espacio ocupa el autocuidado en tu vida?

Hablaremos del autocuidado y amor propio. Una charla dirigida a mujeres que quieran cuidarse y mimarse.

Lugar: Raw Yoga, Ronda de Don Bosco, 41.
Hora: Sábado 2 de Marzo de 11.00h a 12.30h.
Coste: Gratuita.

¿ conversamos sobre el amor propio ?

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Tiempo para cuidar tu Amor Propio
Taller Autocuidado. Inicio 23 de Marzo. Plazas limitadas.

¿Qué espacio ocupa el autocuidado en tu vida?

Con este taller descubrirás técnicas aplicables a tu rutina diaria para mejorar tu bienestar emocional y psicológico. Así como herramientas para manejar el estrés y la ansiedad. 5 sesiones, para conversar sobre:

+ Raíces y fortalezas.
+ Relaciones.
+ Dar y recibir.
+ Mi voz interna. Escucharme y hablarme.
+ Cuidándome.

Lugar: Raw Yoga, Ronda de Don Bosco, 41.
Fecha/Coste: Más información

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